Ein starkes Zeichen für psychische Gesundheit
Im März 2025 fanden bereits zum dritten Mal die Mental Health Days am Gymnasium Zwettl statt – zwei Tage, die ganz im Zeichen der psychischen Gesundheit stehen und mittlerweile zu einem wichtigen Fixpunkt im Schuljahr geworden sind.
Wir leben in einer Zeit, die von Unsicherheiten, Leistungsdruck und digitaler Reizüberflutung geprägt ist, vor allem Jugendliche sehen sich mit enormen Herausforderungen konfrontiert. Mentale Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit, jedoch die Basis für ein erfülltes Leben. Genau hier setzen die Mental Health Days an: Sie machen das Unsichtbare sichtbar, geben Raum für ehrlichen Austausch und zeigen Wege zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft auf.
An den Tagen der psychischen Gesundheit nahmen alle Schülerinnen und Schüler unseres Gymnasiums an altersgerechten Workshops teil, jahrgangweise wurden Mobbing, Körperbewusstsein & Essstörungen, Handy- und Internetabhängigkeit, Leistungsdruck und Prüfungsangst, Sucht mit Schwerpunkt Alkohol, Depression, Suizidalität und Ängste thematisiert.
Erfahrene Expertinnen und Experten schufen mit interaktiven Methoden und vor allem viel Empathie einen geschützten Rahmen, in dem die Jugendlichen neue Perspektiven kennenlernen und sich öffnen konnten.
Gemeinsam hinschauen um langfristig Positives bewirken und etwas verändern zu können. Für uns stehen die Mental Health Days für schulisches Miteinander, in dem Wertschätzung, Offenheit, Achtsamkeit und psychisches Wohlbefinden einen hohen Stellenwert erhalten.
Mag. Ulrike Berger